¿Sabía que el estrés y un ambiente de trabajo negativo puede provocar problemas de salud física y mental?

 

La OMS estima que la depresión y los trastornos de ansiedad cuestan a la economía mundial un billón de dólares cada año en pérdida de productividad. Estos síntomas suelen ser provocados por el difícil ambiente de trabajo. En el caso de los padecimientos por estrés, el Instituto Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional de los Estados Unidos define el estrés laboral como las respuestas físicas y emocionales dañinas que ocurren cuando los requisitos del trabajo no coinciden con las capacidades, recursos o necesidades del trabajador. El estrés laboral puede, a su vez, provocar problemas de salud e incluso lesiones.

Los signos o síntomas del estrés relacionado con el trabajo pueden ser físicos, psicológicos y conductuales. Le compartimos una lista de los síntomas más comunes:

 

Síntomas físicos:

. Fatiga

– Tensión muscular

– Dolores de cabeza o migrañas

– Palpitaciones irregulares del corazón

– Dificultades para dormir, como insomnio

– Molestias gastrointestinales, como diarrea o estreñimiento

– Transtornos dermatológicos

 

Síntomas psicológicos:

– Depresión

– Ansiedad

– Desánimo

– Irritabilidad

– Pesimismo

– Sentimientos de estar abrumado

– Falta de concentración

 

Síntomas conductuales:

– Un aumento de los días de enfermedad o el absentismo

– Agresión

– Disminución de la creatividad y la iniciativa

– Una caída en el desempeño laboral

– Problemas con las relaciones interpersonales

– Cambios de humor e irritabilidad

– Menor tolerancia a la frustración y la impaciencia

– Desinterés

– Aislamiento

 

¿Qué hacer si siente que está padeciendo alguno de estos síntomas y que puede ser producto del trabajo?

#1 Buscar la evaluación de un médico o psicólogo de acuerdo a su necesidad.

#2 Informar al equipo de recursos humanos sobre la situación. 

#3 Contactar a un abogado si usted está bajo mucho estrés y siente que su salud se ha visto afectada.

 

Con la ayuda de representación legal, usted podrá generar un reclamo por compensación por los daños recibidos de acuerdo a su trabajo. Si usted es un empleador, recuerde, los lugares de trabajo que promueven la salud mental y brindan apoyo a las personas con trastornos mentales tienen más probabilidades de reducir el absentismo, aumentar la productividad y beneficiarse de los beneficios económicos asociados.